概　要

本書のメッセージ

目　次

各章のタイトルをクリックするとサンプルページがプレビュー出来ます。【詳細目次】をクリックするとさらに詳しい目次が表示されます。

序章　幸福（ウェルビーイング）とは何か【詳細目次】

【詳細目次】

第1部　健康

第1章　健康状態・意識　【詳細目次】

【詳細目次】

1. 健康とウェルビーイング
2. 日本人の健康状態と健康意識

第2章　健康づくり【詳細目次】

【詳細目次】

3. 地域にこだわり、人をつなぎ、健康をつくる
4. 病気・障害を抱えても、ウェルビーイングに暮らすには
5. 企業・健保組合による健康増進の取組み
6. 健康を保つうえでの「移動手段」を考える

第2部　お金

第3章　家計と資産【詳細目次】

【詳細目次】

7. ウェルビーイングとお金
8. 金融リテラシー、どこで学んでどう役立てる？
9. 「ライフデザイン」、やっておきたいマネープランとは
10. 資産形成を生活スタイルに定着させるためのプロセスと障害（山）
    ―ペルソナ分析でつまずきポイントを解説―
11. 2024年スタートの新NISA、iDeCoとともに理解する
12. DXが資産形成・投資に与えた光と影
13. 「ソーシャル･グッド」にお金を回してウェルビーイングを体感

第4章　働き方【詳細目次】

【詳細目次】

14. 一人ひとりが満足できる働き方を選択できる時代に
15. 職場のウェルビーイング
16. 企業の「ありたい姿」を実現するリスキリング
17. 地域・社会で協働する「連携型リスキリング」とは

第3部　つながり

第5章　交友関係、社会とのつながり【詳細目次】

【詳細目次】

18. 改めて「つながる」意味を考える
19. 一人暮らしの「つながり」

第6章　コミュニティ、地域【詳細目次】

【詳細目次】

20. 「地域とのつながり」をいかにつくるか

• 事例① ふくまち大学
  ―まちなかで自分を“ひらき”、誰もが“つながり”、“できる”を感じる居場所と舞台を
• 事例②「いこまち宣伝部」
  ―取材を通じて地域に仲間が増えていく
• 事例③ まほうのだがしや チロル堂
  ―“まちの駄菓子屋”が、地域の大人と子どもたちをつなぐ

21. 一人ひとりのウェルビーイングを高める、私とまちの関係づくり

終章　ウェルビーイングを実現するライフデザイン【詳細目次】

【詳細目次】

執筆者等

執筆者	役職	担当	個人ページ
宮木 由貴子	取締役ライフデザイン研究部長	全体総括 6節・13節・終章	Click
村上 隆晃	研究理事	序章・７節・13節	Click
丹下 博史	元QOL・well-beingタスクフォース長	1節・2節・５節
稲垣 円	客員研究員	3節・18節～21節・事例①	Click
後藤 博	主任研究員	4節	Click
鄭 美沙	課長補佐	8節・12節	Click
村井 幸博	チーフコンサルタント	9節・10節・11節
的場 康子	主席研究員	14節	Click
髙宮 咲妃	研究員	15節	Click
白石 香織	主任研究員	16節・17節	Click
福澤 涼子	研究員	事例②・事例③	Click

＊順天堂大学大学院医学研究科の堀江重郎教授に、コラム「男性更年期とテストステロン」を寄稿頂いています

【編集・制作】

• 斎藤 勝彦　研究理事
• 荒銭 恵子　研究理事
• 井川 澄子　事務・広報担当
• 柏木 結伊　慶応義塾大学 総合政策学部 4年

これまでの「ライフデザイン白書」

その他、1996～2015年の間に計8冊の「ライフデザイン白書」を発売しております。