ライフキャリアとは、Hansen,L. Sunnyが著書「統合的人生設計」のなかで提唱した概念で、キャリア概念の中に、家庭における役割から社会における役割まで、人生における役割をすべて盛り込んだものです。

そもそも「キャリア」とは、中世ラテン語「carrus（車輪のついた乗り物）」を語源とし、時代とともに人々が歩む道（生涯）がイメージされ、現代では主に職業や経歴を表す用語となっています。学術的には、「生涯を通じた人生の役割の連鎖を意味する広義のキャリア（＝ライフキャリア）」と、「生涯を通じた職業経験の連鎖を意味する狭義のキャリア（＝ワークキャリア）」の2つの意味があるとされ、ライフキャリアはワークキャリアを包摂し、相互に影響し合っています（資料）。

仕事で忙しい毎日を過ごしていると、仕事が人生の中心のように感じてしまいますが、①労働②愛（家族、子育て）③学習④余暇の4つの役割がバランスよく統合されてはじめて良いライフキャリアを築くことができるとされています。

ワーク・ライフ・バランスという言葉はかなり身近なものになりましたが、「仕事と生活を通してどんな状態を理想とするのか」を考えながら行動することが、よりよいキャリア構築の第一歩となります。