ヘルスデザイン
７秒間エクササイズ
ダイエットの視点を変え、体重より体型を意識して、日常生活を見直すきっかけづくりをお手伝いします。
身体への負担が少ない7秒間でできる簡単筋トレ「アイソメトリクス」を体験していただきます。
標準時間
45分～60分
対象者
従業員・管理職向け
対象人数
原則100人まで
カリキュラムの一例
- 体重より体型を意識する
- 健康的に身体を引き締めるには
- 簡単筋トレ「アイソメトリクス」体験
関連セミナー
ヘルスデザイン
カリキュラムを構成するコースの組み合わせは自由自在。
さらに、すでにお客さまにて実施しているセミナーの一部に当社のプログラムを組み込むことも可能です。