7秒間エクササイズ

ライフデザインセミナー紹介

ヘルスデザイン

7秒間エクササイズ

ダイエットの視点を変え、体重より体型を意識して、日常生活を見直すきっかけづくりをお手伝いします。
身体への負担が少ない7秒間でできる簡単筋トレ「アイソメトリクス」を体験していただきます。

標準時間 45分~60分
対象者 従業員・管理職向け
対象人数 原則100人まで
カリキュラムの一例
  • 体重より体型を意識する
  • 健康的に身体を引き締めるには
  • 簡単筋トレ「アイソメトリクス」体験

関連セミナー

カリキュラムを構成するコースの組み合わせは自由自在。

さらに、すでにお客さまにて実施しているセミナーの一部に当社のプログラムを組み込むことも可能です。