睡眠セミナー

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睡眠セミナー いびきと睡眠時無呼吸症候群

いつも同じように眠っているのに、朝目覚めたら身体がだるいと感じることはありませんか。
睡眠中の「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」は誰にでも起こる可能性がありますが、自分で気づくことが難しいものです。
自己チェックなどを交えながら、保健師がわかりやすく解説いたします。

標準時間 60分
対象者 従業員・管理職向け
対象人数 原則100人まで
カリキュラムの一例
  • 睡眠について
  • いびき、改善方法について
  • 睡眠時無呼吸症候群について
  • 良質な睡眠のための生活習慣やストレッチ

関連セミナー

カリキュラムを構成するコースの組み合わせは自由自在。

さらに、すでにお客さまにて実施しているセミナーの一部に当社のプログラムを組み込むことも可能です。