ヘルスデザイン
今日からはじめるウォーキング
ご自分の歩く姿勢や歩き方のくせを確認しながら、基本となる姿勢、歩き方を
身につけていただきます。
デスクワーク中心で運動不足の方にもお勧めです。
標準時間
45分～60分
対象者
従業員・管理職向け
対象人数
原則100人まで
カリキュラムの一例
- 歩き方のくせをチェック
- 基本の姿勢と歩き方
- 歩幅の計測
- ウォーキングのためのストレッチ
関連セミナー
ヘルスデザイン
カリキュラムを構成するコースの組み合わせは自由自在。
さらに、すでにお客さまにて実施しているセミナーの一部に当社のプログラムを組み込むことも可能です。